Baby Growth Plans

活力宝宝养成计划

宝宝的成长, 有妈妈无微不至的陪伴。这一快乐而温馨的过程,却同样伴随着各种各样的难题,成为幸福的烦恼。现在,美纳多为妈妈支招,精选实用话题,解决不同类型和不同阶段的诸多问题,让亲子时光更加纯粹和愉悦。

孕早期是指怀孕12周以内的一段时期

是胎儿重要组织、器官开始形成的关键时期

  • 胎宝宝的成长
  • 孕妈妈的变化

第1个月(0~4周)

这个时候胎儿还不能叫胎儿,叫胚胎期,其受精卵叫胚芽或者胚胎。 这个时候,受精卵还在不断地分裂中,还没有形成一定的形状,只能通过B超看到胚芽。

第2个月(5~8周)

胎儿的胚胎看起来已经很像宝宝了,当2个月满时,手和脚已经成型,眼睛、耳朵、鼻尖和舌头等也已经成型了。所有主要的身体器官和系统都有了,当然还有许多生长发育并不完善。

第3个月(9~12周)

可以看到胎儿手指甲,并且有清晰的手指和脚趾。这时胎儿头部长大了,颈部也长长了。 眼睛移到面部的前面,全身覆盖有一层绒毛,并且外生殖器开始分化。 这个时期胎儿骨骼开始加快发育,骨骼变硬,为今后的发育做准备。

第1个月(0~4周)

怀孕一个月症状虽说不明显,但也有六点小细节正在发生一些变化。

症状一:停经。

症状二:胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期就开始发生胃口喜好的改变。

症状三:基础体温的变化。女性正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高。如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕,这就是怀孕一个月时典型的体温变化。

症状四:乳房的变化。在怀孕一个月的时候,女性乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

症状五:尿频。

第2个月(5~8周)

对于大部分孕妈来说,孕吐等妊娠反应通常会在这个时期出现,一直到孕早期结束,症状才会减轻。这个阶段是流产高发期,属于危险阶段,因此应尽量避免激烈运动,防止流产。要保持心情愉快,情绪平稳,注意起居规律,保证充足的睡眠。

第3个月(9~12周)

可以看到胎儿手指甲,并且有清晰的手指和脚趾。这时胎儿头部长大了,颈部也长长了。 眼睛移到面部的前面,全身覆盖有一层绒毛,并且外生殖器开始分化。 这个时期胎儿骨骼开始加快发育,骨骼变硬,为今后的发育做准备。

孕中期指怀孕第13周起到27周末。

这时胎儿已基本完成各器官的分化,进入逐步发育长大的阶段。

  • 胎宝宝的成长
  • 孕妈妈的变化

第4个月(13~16周)

胎儿的皮肤非常薄,并且是透明的,可以看到皮下的血管。四肢的关节已经形成,骨骼进一步发育。这时胎儿的腿已经超过了胳膊的长度,手指甲也已经成型了,关节也可以活动。

第5个月(17~20周)

胎儿的头约为身长的三分之一,鼻和口的外形也逐渐明显了。 宝宝现在已经有了像成人一样的神经细胞,味觉和嗅觉器官也正在不断完善。 宝宝现在已经能听到声音了,包括你说话的声音、唱歌的声音。 宝宝的视网膜开始形成,能隔着妈妈的肚子感受到外面的光亮。

第6个月(21~24周)

胎儿身子大概有19cm长,重约350g。这个时候胎儿的皮肤是皱皱的,别以为这是什么不好的现象,其实这是胎儿为以后皮下脂肪的生长留下的余地。

过了22周后,胎儿看起来会是滑滑的感觉,好像皮肤上覆盖了一层什么滑腻的物质,其实,这是胎脂。 胎脂的主要作用是保护胎儿在羊水的长期浸泡下不受到伤害,胎脂一般会从第六个月出现。 这个时期的胎儿牙齿也在快速发育,主要是恒牙的牙胚在快速发育,为胎儿长牙做准备呢。

第7个月(25~28周)

胎儿的身子已经有36cm了,体重大约有900g~1300g,胎儿的内耳和大脑已经完全接通,对声音的分辨能力提高很多,对声音也很敏感。 七个月的胎儿虽然视网膜还没有完全发育好,但是已经能够感受到光了,并且对光线也很敏感。

第4个月(13~16周)

你对胎动的感觉会越来越明显,可以开始尝试跟宝宝各种方式进行交流。 比如在宝宝动的时候轻轻拍下Ta作为回应,也可以跟Ta多说说话或者介绍Ta听听你喜欢的音乐。

第5个月(17~20周)

孕育过半,你的肚子已经明显隆起来了,可以尝试一些轻度的、柔软的体操或者孕妇瑜伽,来减轻身体上的压力。这时,你的胃口应该不错,保证营养均衡和适当控制体重是这个阶段需要着重注意的。

第6个月(21~24周)

怀孕6月肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。 尤其弯身向前时或做其他不平常的姿态,就会感觉腰痛,上下楼梯和爬上高处时,应特别留意安全。均衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加,但盐分必须特别节制。 孕六月的宝宝已经能够感知一些声音了,你可以跟宝宝进行沟通,开始胎教了。

第7个月(25~28周)

距离孕晚期越来越近,胎儿活动开始频繁,你的感觉会很明显,你自己要摄入更多的营养。 怀孕7个月要预防早产:在怀孕中期,一天当中子宫可能会有3到5次的收缩,此时孕妇会感觉肚子硬硬的,但如果收缩的次数过于频繁,达每小时3次以上,就要十分注意。 此外,如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等,就要立即就医。

孕中期指怀孕第13周起到27周末。

这时胎儿已基本完成各器官的分化,进入逐步发育长大的阶段。

  • 胎宝宝的成长
  • 孕妈妈的变化

第8个月(29~32周)

胎儿身长大约为42cm-46cm之间,体重在2kg-2.7kg之间,胎儿不断长大,骨骼发育更加强健。 这个时候的胎儿已经能听到母体外的声音了。随着胎儿的成长,胎儿的皮肤看起来已经不再是那么褶皱了,而是显得很丰满。

第9个月(33~36周)

胎儿的头约为身长的三分之一,鼻和口的外形也逐渐明显了。 宝宝现在已经有了像成人一样的神经细胞,味觉和嗅觉器官也正在不断完善。 宝宝现在已经能听到声音了,包括你说话的声音、唱歌的声音。 宝宝的视网膜开始形成,能隔着妈妈的肚子感受到外面的光亮。

第8个月(29~32周)

胎儿的情绪跟母亲息息相关,怀孕到八个月后,婴儿就能与母亲产生情绪共鸣,新妈咪可不要错过这个与宝宝进行沟通的机会,经常跟宝宝说说话可以增进母子情感依赖,对宝宝听觉的发育很有帮助。

第9个月(33~36周)

怀孕九个月后,由于胎儿已经很大,致使孕妇的腹部胀满,所以你吃东西一次不要吃太多,要少食多餐。 并且你的消化功能会有所减退,也因此容易引起便秘,要多吃些薯类、海草类及含纤维素多的蔬菜。

  • 入院待产包清单
  • 月子待产包清单

入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的,主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好,而不能临时抱佛脚,以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品,最好能事先要向医院或经验妈妈请教,归类列好清单,以便整理。

备注:以下待产包清单中,标有★表示“必备”用品,其余用品可视个人需求准备。

类别 用品 数量 说明



开襟外衣 ★2套 天气热时出汗多,要准备棉质、轻薄透气的睡衣;较凉时要准备保暖、
开襟外套,方便穿着避免着凉。
内裤 ★6条 产后恶露多,需要随时更换,保持清洁卫生。不一定要买新的,
但最好多带几条。
产妇护理垫 ★10片 在最初的几天,剖腹产在手术前都要插导尿管,
这时可用来隔恶露,保持床单干净。
束腹带 1条 束腹带分顺产和剖腹产专用,使用时间也有点不同。
如果担心买到不合适,可由医院提供。
拖鞋 ★2双 选择鞋底柔软、防滑的拖鞋;有亲人陪床的话,最好准备双人份。
哺乳文胸 ★3件 可以选择前开式或吊带开口式的,方便给宝宝喂奶,准备数量够住院时替换即可。
产妇卫生巾 ★ 25片 产后私处易受细菌感染,一定要保持干爽清洁;选用安全正规的产妇卫生巾,
提前到正规商场去购买。
骨盆矫正带 ★1条 骨盆矫正带与一般束缚带不同,它使用的位置较低,
作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。
洗漱用品 ★1套 牙刷、梳子、小镜子、脸盆、香皂、洗衣粉若干。
毛巾要准备4-6块,分别用于擦洗身体不同部位。
餐具 1套 饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管,产后不能起身时,
可用吸管喝水、喝汤,很方便。
妈妈食品 若干 可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力,
红糖是产后补血之用。
出院衣服 1套 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。



新生儿衣服 ★3套 小哈衣3件,根据季节来选择衣服厚度;一般不用频繁更换, 够住院时替换即可。
纸尿裤 ★30片 新生宝宝一天大概用8-10片NB码(新生儿最小尺码)纸尿裤,
所以先准备3天的量;如果纸尿裤好用的话,再继续买。
奶瓶刷 1个 要彻底清洁奶瓶,不能随便冲洗,可以选择海绵刷头的奶瓶刷,
加上奶瓶清洁剂进行涮洗。
抱被 ★2条 用于保暖;即使是夏天,宝宝睡觉也要遮盖小肚子,避免受凉导致肠道不适。
玻璃奶瓶 2个 应准备两种不同容量的宽口径玻璃奶瓶;
无论是母乳喂养还是奶粉喂养都会用得上。
配方奶粉 1罐 虽然新生宝宝最好是喂母乳,考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足,
最好也先准备一罐配方奶粉。



入院证件 ★1套 双方身份证、产检病历及围产卡、准生证、医保卡、生育保险凭证。
手机和充电器 1台 有情况可以随时和家人联系,另外也需要看时间来记录阵痛、宫缩时间。
纸笔 ★1套 可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等,
以便于更加科学合理地护理宝宝。
银行卡和现金 ★足量 两者都需要准备,一定要带好现金,买点小东西的时候也方便。
事先向医院了解清楚支付方式。
相机或摄像机 1台 用于记录宝宝的出生及成长每一个重要过程,这样珍贵的经典时刻不能错过。
电饭煲 1个 虽然医院都提供微波炉,但若有个小电饭煲,
可以随时做些稀饭或加热汤水,消毒奶瓶和餐具都很方便。

宝宝的用品在产前准备入院待产包时可以一并准备好,因为在坐月子期间妈妈是既没有时间,也没有心思和精力去购置各种各样的宝宝用品。月子待产包一般以宝宝用品为主,衣食住行各种品类都需要准备齐全,并且还需帮妈妈购置吸奶器、防溢乳垫等。

备注:以下待产包清单中,标有★表示“必备”用品,其余用品可视个人需求准备。

类别 用品 数量 说明



吸奶器 ★1个 对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说,想顺利进行母乳喂养,准备一个吸奶 器就万无一失了。
哺乳衣 ★4套 除了哺乳文胸外,还要准备几套外穿的哺乳衣,避免将上身衣服掀开而受凉 及不雅观的弊病。
防溢乳垫 ★1打 哺乳期使用,控制渗乳、保持干爽,建议使用一次性乳垫,卫生方便。
产妇专用盆 ★2个 月子期间不能洗澡,要分别准备专门的盆和毛巾。用来擦身子和洗内衣裤。
抗菌棉质内裤 ★6条 产后恶露多。为保持私处卫生,应准备活干抗菌防臭的棉质内裤。
产妇帽 ★1顶 坐月子时不洗头,黏糊糊的头发令人难受,可以用产妇帽包着。



★纸尿裤\尿片 若干 初生宝宝可准备棉尿布,若碰巧在多雨的春季,尿布潮湿不干容易滋生细菌; 所以也要准备NB码的纸尿裤。
隔尿床垫 2件 选择吸水性强,表面要纯棉最好,宝宝可直接放在上面。防止尿便外漏, 弄脏床或衣物等。
婴儿护臀霜 ★1瓶 宝宝皮肤娇嫩,小屁屁长期捂着容易长尿布疹,每次换尿片时,把屁屁清洗 干净后就要涂护臀霜。
婴儿湿纸巾 若干 湿纸巾可以用来清洁宝宝小屁屁,但最好是用清水来清洗。
婴儿浴盆 ★1个 宝宝专用,避免交叉使用造成细菌感染;还要配上洗澡网,避免宝宝 滑入水中呛到。
水温计 1个 宝宝洗澡水温最好在37℃-40℃左右,光靠打人手感测温很不准确,用婴儿 水温计可以准确测量出水温。
婴儿专用 洗发沐浴露 1瓶 其实,新生儿洗澡只需用清水即可,除非沾到难以清洁的脂溶性污迹, 就用因为专用沐浴品进行清洁。
婴儿专用 润肤露 1瓶 初生至3个月,宝宝的皮脂分泌相对旺盛,因此皮肤会显得滋润弹滑, 一般可以不用。
婴儿专用 洗衣液 ★1瓶 宝宝的自身抵抗力弱,所以衣物要保持清洁卫生,同时要舒适柔软,不能越 洗越粗糙,以免伤到宝宝肌肤。
指甲钳 ★1个 新生儿新陈代谢快,指甲很快就长出来了,为避免他不经意间把自己抓伤, 要准备婴儿专用的指甲钳。
口水巾 ★5条 刚出生的宝宝溢奶情况比较多,所以爸妈可以多准备几条。
婴儿睡袋 1个 小婴儿最好用葫芦式或信封式的睡袋,避免宝宝蹬被子着凉或者被被子盖住 脸的危险。

亲爱的孕妈,在得知自己有宝宝的时候一定都感觉非常的喜悦吧!但不要忘了,这时应注重胎儿互动

从小培养亲密关系,适当进行胎教,促进胎儿未来的发展。的发展。置吸奶器、防溢乳垫等。

音乐游戏

音乐也是一种美丽的语言。爸爸妈妈不妨早早准备一些优美的音乐,睡前一同享受音乐、享受“三人世界”!不过,别以为一起听音乐可以代替和宝宝对话哦,只听音乐没有交流的宝宝出生后也容易话少、内向,爸妈可别偷懒。

有研究表明:胎儿很喜欢爸爸低沉、宽厚的声音,爸爸哼唱的音乐,胎儿也会更喜欢、更容易接受哦!

抚摸游戏

怀孕20~36周左右,孕妈如果感觉到胎动了,可以仰卧,完全放松,然后用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部。胎儿在子宫里也会随着你的按摩轻轻地蠕动,于是“胎儿体操”就在你的指挥下,开始啦!

轻拍游戏

怀孕到了12周左右,胎儿几乎全身都能对触觉产生反应了,孕妈轻轻拍打肚子,胎儿的背部和肢体就能感受到并且做出蠕动回应。这对胎儿的神经发育、肌肉体系和运动能力的发育都有帮助哦!

踢肚游戏

发现胎儿在踢妈咪的肚子?不要愣着啦,在胎儿刚踢过的地方轻拍一下,看看Ta会给予怎样的回应。如果在你轻拍处,又是一脚,那不妨找个新的位置再轻拍一下,看看Ta能不能迅速反应并且找准位置。记住,动作一定要轻柔。

光照游戏

怀孕36周左右,胎儿的视觉基本能对光照刺激产生反应了。这时,爸爸妈妈可以在每天固定的时间里,用手电筒一亮一灭的方式照射胎儿的头部,每次持续2分钟左右。说不定,宝宝出生后的动作行为、视觉功能还有对昼夜的区分都表现得很强哦!

1、美纳多孕产妇配方奶粉,营养知多少?

妈妈孕期及哺乳期都需要大量营养,美纳多孕产妇配方奶粉专为妈咪配制,满足孕期特殊需要,帮助提高母乳质量,为宝宝发育打好基础。营养妈妈,活力宝宝!

2、孕妇便秘怎么办?

1、多吃高纤维食物。粗纤维能促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。

2、适当补充水分。建议孕妈们每天起床后空腹喝一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。

3、坚持锻炼身体。适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动。

4、除此之外,孕妈们还要注意选择口味清淡、营养好吸收的孕妇奶粉。

3、妊娠呕吐严重怎么办?

妊娠呕吐是在妊娠早期并发、以不同程度恶心、呕吐为主要症状的症候群,多数认为与妊娠后血中绒毛膜促进腺激素水平升高有关。生姜、柠檬等可以缓解孕吐,在饮食上要注意少吃多餐,在医生的指导下适当服用药物等。孕妇也要注意运动,做一下保健操可以减轻早孕反应。

1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。

2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。

3、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃。

4、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。

5、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

6、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

7、药物缓解,在医生的指导下适当服用维生素B6、维生素C等药剂,但要注意剂量。

4、如何给宝宝选择一罐好奶粉

没有最好的奶粉,只有最适合宝宝的奶粉。判断一种奶粉是否适合宝宝,要看宝宝喝了奶粉后是否无便秘、无腹泻、体重身高等指标正常,还有,宝宝睡得香,食欲也正常。

1、看一看。质地均匀,颗粒适中、松散,色泽均一,有光泽。

2、闻一闻。气味自然,不添加香精。

3、捻一捻。颗粒均匀,细腻。

4、冲一冲。冲调溶解性好,没有沉淀物。

5、尝一尝。口感清淡自然,不含蔗糖等,更接近母乳。

5、宝宝吃鲜牛奶好还是吃配方奶好?

鲜牛奶的成分与配方奶较为接近,但鲜奶含酪蛋白成分较多,脂肪球颗粒较大,缺乏脂酶等,不宜消化吸收;鲜奶中含乳糖低,且以甲型乳糖为主,对正常菌群生长有影响,易患腹泻。

配方奶方便卫生,即保留了鲜奶的营养成分,又根据不同宝宝的体质,添加不同的营养素,更加科学合理,所以我们建议尽量给宝宝吃配方奶。

6、奶粉的“结块”现象

真正的“结块”是奶粉聚集成团,不能用力拨开的块状物。开罐后若不及时盖紧,奶粉吸收空气中的水分,易引起奶粉潮湿或结块。

奶粉开罐后有时看到一小簇,看起来类似潮湿或结块的,但用勺子一拨就散开了,其实不是结块。主要是奶粉运输中挤压、摩擦,所引起奶粉粘性及流动性的变化,使奶粉形成一小簇,属正常现象,不是奶粉质量问题。