Baby Growth Plans

活力宝宝养成计划

宝宝的成长, 有妈妈无微不至的陪伴。这一快乐而温馨的过程,却同样伴随着各种各样的难题,成为幸福的烦恼。现在,美纳多为妈妈支招,精选实用话题,解决不同类型和不同阶段的诸多问题,让亲子时光更加纯粹和愉悦。

消化系统是一个重要系统,包括口腔到肠的整个管腔和肝脏、胰腺,承担营养吸取、消化、转运的功能。宝宝生长发育快,代谢旺盛,对营养物质的需求多,但宝宝消化功能不成熟,容易发生消化紊乱和营养缺乏,尤其是婴幼儿阶段。

月龄 消化力
胎儿期 ● 孕2月:主要消化器官逐渐形成,如:胃、肝脏等
● 孕4月:开始生长牙根,需要大量钙元素
● 孕9月末:肝脏能处理一些代谢废物
0~6个月 ● 出生后12小时排出胎便
● 消化系统发育未成熟,不会熟练吞咽
● 胃是水平位置,容量小,约30-60ml
● 唾液腺发育不完善、唾液少,口腔黏膜较干燥,易受损伤和细菌感染
● 肠黏膜薄和嫩,通透性好,屏障功能差
6~12个月 ● 消化能力有所增强,消化酶功能仍不足
● 6-9个月,长出第一颗牙
● 会吃固体食物,如捣碎的香蕉或米糊、蛋黄
1~3岁 ● 胃容量仍然很小,每次进食量受限
● 由纯乳汁或配方奶过渡到以谷物为主
● 咀嚼固体食物能力仍不健全,需鼓励宝宝多咀嚼
● 3岁左右,20颗乳牙已经长齐
3~5岁 ● 消化吸收功能已接近成人,膳食结构基本和成人相同
● 3岁后,大小便能有一定规律

益生菌——动物双歧杆菌Bb-12,对改善肠道微生物菌群有显著作用[1],帮助维护肠道菌群平衡,对肠道有重要影响[2]
益生元——低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS),具有帮助促进肠道益生菌增殖、改善肠道微生态环境、使便便柔和等作用[1]

[1] Ruchika mohan,Corinna Koebnick Journal of Clinical Microbiology, Nov.2006,P: 4025-4031
[2] 《益生菌在新生儿的临床应用研究进展》,使用儿科临床杂志。

母乳是宝宝最天然、最理想的食物。只要有条件,新妈妈都应该为宝宝提供纯母乳喂养。世界卫生组织(WHO)建议:“6个月内纯母乳喂养是宝宝最佳食物,之后添加辅食,同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。”

母乳喂养的好处

  • 1、母乳含有婴幼儿所需要的全部营养素;
  • 2、易吸收消化;
  • 3、增强免疫力和抗病力;
  • 4、母婴情感的纽带;
  • 5、利于母亲产后恢复。提倡全母乳喂养,母乳喂养时间应该长一些,至少到1岁,而从4-6个月开始慢慢给添加辅食。

母乳喂养有讲究

1、喂奶前的清洁

喂奶前,先给婴儿换去湿尿布,然后洗净双手。第一次给新生宝宝哺乳时,母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕,再以清水洗净,以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕;喂奶前,先挤出几滴奶,将乳腺管顶端的脏物排掉。

2、喂奶的姿势

将婴儿抱起,妈妈可以躺着、坐着或者站着喂,只要觉得舒服就可以 。一般来说 ,分娩后的第1 天妈妈会很累,一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶时,妈妈要侧着身体,让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面,让宝宝躺在妈妈胳膊上,鼻头对着妈妈的乳头,妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时妈妈一定要使婴儿含住乳头,乳晕部分应尽量塞进宝宝的嘴里,还要用手把乳房C字形托起,而不要用手夹着乳头往宝宝嘴里放,否则会把乳头上下的乳腺管堵住,影响宝宝吸吮。同时,要避免乳汁从宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。 坐着喂奶,一般是在宝宝出生一段时间以后。如果是坐在床上喂,可放1~2个枕头在腰背部和膝下,尽量舒服些,否则时间久了容易疲劳。如果坐在椅子上喂,最好坐在沙发这类比较舒服的地方,也可拿枕头垫在腰背部和婴儿身体下面,或一只脚踏在小凳子上,使大腿抬高,让婴儿斜身躺在妈妈腿上,头枕在妈妈的胳膊上。妈妈一只手托着宝宝的臀部,让宝宝的肚皮和妈妈的肚皮紧贴着,宝宝的鼻头对妈妈的乳头;另一只手托着乳房,将乳头放入婴儿的口舌上,让宝宝含住大部分乳晕及乳头,能自由地用鼻呼吸。妈妈在托乳房的同时应用食指、中指轻夹乳晕两旁,以 免婴儿吸乳时流乳太急,呛入气管。背部和膝下,尽量舒服些,否则时间久了容易疲劳。如果坐在椅子上喂,最好坐在沙发这类比较舒服的地方,也可拿枕头垫在腰背部和婴儿身体下面,或一只脚踏在小凳子上,使大腿抬高,让婴儿斜身躺在妈妈腿上,头枕在妈妈的胳膊上。妈妈一只手托着宝宝的臀部,让宝宝的肚皮和妈妈的肚皮紧贴着,宝宝的鼻头对妈妈的乳头;另一只手托着乳房,将乳头放入婴儿的口舌上,让宝宝含住大部分乳晕及乳头,能自由地用鼻呼吸。妈妈在托乳房的同时应用食指、中指轻夹乳晕两旁,以免婴儿吸乳时流乳太急,呛入气管。

  • 环抱法:妈妈坐在有靠背的椅子上,后面有靠背,手下垫着枕头,宝宝靠着妈妈体侧。这种方法适合剖宫产的妈妈,因为可以正好避开下腹部切口。

  • 搂抱式:把宝宝放在胸前,脸朝着妈妈的乳房,是最常见的哺乳体位。

  • 侧卧法:适合刚生产完比较疲倦,或坐起身仍比较困难的妈妈。

  • 交叉摇篮法:和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、喂奶的时间

妈妈每次哺乳时间在15~20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空,每次应先吸空一侧,然后再吸另一侧,下次再从另一侧开始吸起,轮流交替。喂奶时间不宜过长,否则宝宝就会吸进较多空气,容易引起腹疼或呕吐。

4、喂完后轻拍背部

每次喂完,妈妈要将宝宝抱起,伏在自己的肩上,脸向外侧,轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上,一手托住头,另一手轻轻拍打背部,使宝宝打嗝,排出胃内的气体,防止吐奶。

珍惜最宝贵的初乳

初乳是产妇产后7天内分泌的乳汁。它是宝宝出生一周内最佳的天然营养品。它所含物质的质与量的特性和新生儿一周内的特殊需要非常一致,初乳中必需的游离氨基酸含量最高,主要是谷氨酸和牛磺酸。而牛磺酸能促进神经细胞核糖核酸和蛋白质的合成,对宝宝的大脑及整个中枢神经系统的发育有重要作用。初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素最适合宝宝一周内的需要,不仅容易消化吸收,且不增加肾脏的负荷。

初乳中含有丰富的免疫球蛋白及其它免疫因子、抗感染物质,其中免疫球蛋白A比成熟乳高8倍,并且在产后第一天含量最高,活性最强,因此初乳可使宝宝出生后就能获得口服免疫抗体,提高抗病能力,有利于宝宝的健康成长。希望年轻的妈妈们要特别珍惜最宝贵的初乳,做到早吸吮、早开奶,千万不要把产后头三天的初乳白白浪费掉!

5个信号告诉你:母乳喂养的宝宝吃饱了

母乳喂养比较难估计,主要从以下5个信号判断。

信号1:妈妈的自我感觉

在哺乳前,妈妈的乳房有饱胀感,乳房表面静脉显露,用手按乳房很容易挤出乳汁。宝宝吃完母乳后,妈妈会感到乳房已排空,乳房松软、轻微下垂。

信号2:宝宝吃奶的声音

宝宝在吃母乳的时候,会发出有节律的吸吮声,平均每吸吮2~3次可听得到咕咚下咽的声音。

信号3:宝宝的满足感

如果妈妈母乳充足,宝宝吮吸10~30分钟就会放开乳头。吃饱后,宝宝会有一种满足感,有的宝宝会对着妈妈笑,或者不哭了,咿咿呀呀地发声,自得其乐,当别人逗弄他时,他便咧着嘴乐。有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡,并且2~3个小时不醒,醒后也会表现出精神愉快,这说明宝宝已经吃饱了。

信号4:大小便次数

宝宝的大小便次数和性状也反映出宝宝的饥饱情况。宝宝出生后的头两天,应至少排尿1~2次,从出生后第3天开始,每24小时排尿达6~12次,排软黄便 1~2次。这样就说明宝宝基本上吃饱了,如果排尿或排便次数过少,就说明吃得不够。如果宝宝吃奶粉大便干燥,一天一次也属正常。

信号5:宝宝体重的增长

看宝宝的体重是否有规律的增加。

我国宝宝出生时的体重一般为2500~4000克,出生后的最初几天,由于睡得多吃得少,且肺部和皮肤蒸发大量的水分,大小便排泄也很多,会出现生理性体重下降,减轻200~250克,出生后7~10天会恢复到出生时体重。之后宝宝体重开始上升,最初3个月内,宝宝的体重增长得非常迅速,每周增加约200~300克,但有些婴儿超过了这个数。之后的3个月,每周约增加100~200克;半年后,宝宝的体重平均每周增加 50~80克。

宝宝的体重增加是最说明问题的,如果宝宝在刚出生的3个月内,每月体重增长少于500克,就说明妈妈奶量不够或喂养不当,宝宝没有吃饱。

3个信号告诉你:母乳喂养的宝宝没吃饱

信号1:放下就醒

如果母乳不足,宝宝在吸奶时表现出很费力气,但不久就不愿再吸而睡着了,但睡不到1~2个小时又醒来哭闹,往往提示妈妈奶水不足,或妈妈乳头凹陷,宝宝没有吃饱,应适当增加奶量。

信号2:吃奶过程中大哭

宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭,哭了又想再吃,始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候,妈妈的另一个乳房不分泌乳汁,也说明母乳不够了。

信号3:听不到吞咽声

如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音,或者吸吮多口才咽一次,说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳头不放,说明宝宝没有吃饱。

断母乳,请不要着急

纯母乳喂养最好持续到6个月,之后如需断母乳,最好选择自然离乳。

断母乳最好选择春、秋季节,宝宝身体健康的时候。如果在炎热的夏天和寒冷的冬季,很容易因断母乳而引起宝宝消化系统的不适应而患疾病。

准确方法:

1、逐渐减少喂奶次数,从减少白天喂养母乳次数开始,逐渐过渡到夜间减少喂奶,可用配方奶喂养逐渐取代母乳。

2、断母乳期间,不建议与妈妈同床睡觉,最好是同屋不同床。

3、让宝宝感到断母乳是一个自然的过程。一旦断母乳就坚决不再让宝宝吸吮乳头。

4、建议其他看护人在宝宝断母乳之前有意识多与宝宝接触,让宝宝感到对他人的信赖、愉快,将宝宝的注意力转移到游戏和游玩中去,减少吃母乳的欲望。

断母乳禁忌

断母乳不是断奶,更加不是离开妈妈。很多妈妈断奶的时候贪图方便,就直接将宝宝交给其他人带,以不见面的方式强硬地戒掉母乳。长时间的母子分离,会让宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,容易产生焦虑情绪,吃不好、睡不好,甚至还会生病、消瘦。奶没断好,还影响了宝宝的身体和心理健康,实在得不偿失。

配方奶喂养

母乳喂养是最佳的喂养方式,但在母乳没有或不够的情况下,配方奶喂养是较好的选择。 常见奶粉喂养量对照表(以美纳多婴幼儿配方奶粉为例)

年龄 奶粉量(勺) 用水量(毫升) 每日喂哺次数
0-1周 2 60 7-8
1-2周 3 90 6-7
2-4周 4 120 6-7
1-2月 5 150 5-6
2-4月 6 180 5-6
4-6月 7 210 4-5
6-8月 8 240 4-5
8-12月 8 240 3-5

奶粉冲调的正确步骤

1、将开水晾凉至40℃和50℃之间(含活性益生菌的奶粉,水温不要超过45℃),倒入洗净消毒过的奶瓶;

2、使用奶粉罐内专用量匙,将1勺奶粉加入30ML的水中;(以美纳多婴幼儿配方奶粉为例)

3、顺时针或逆时针地摇动奶瓶,直到奶粉完全溶解在水中;

4、在手背滴几滴奶液,测试温度,奶液温度37℃为最佳。喂奶时,保持奶液温度为28℃左右。

奶粉有时溶解性不好,出现挂壁、奶瓶底有不溶解的白点

1、奶粉本身含有难溶或微溶于水的营养成分

婴幼儿配方奶粉主要成分中的蛋白质和脂肪都难溶或微溶于水,在奶粉完全溶解冷却时,会有部分脂肪营养物质析出并附着在奶瓶壁上,这些没关系,这是奶粉中的脂肪物质。冲泡奶粉时,在奶瓶底部的不溶解的沉淀物是不溶解物质不是其他杂质,不会对宝宝产生任何健康与安全的危险因素。

2、水温、搅拌及水质影响

冲泡奶粉的水温和搅拌方式不当,都会引起奶粉溶解不充分,造成奶瓶壁上有沉积物:

(1)水温偏高:高温的水易使奶粉中的脂肪析出,吸附其他的奶粉颗粒,形成“疙瘩”样奶粉团;析出的脂肪容易形成脂肪膜,静止后悬浮于奶液表面;使奶粉无法充分溶解;还使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收;某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏。

2)水温偏低:奶粉有一定的亲水性,水温过低时,奶粉的溶解度下降,且奶粉是胶性混悬液,外层的奶液形成一个张力膜,故有出现类似“成团状不融化”的现象。

(3)过度沸腾:过度沸腾的水冲调奶粉容易造成沉淀挂壁。

水质硬度大等都可能引起奶粉溶解性的变化。

3、添加了含量较高的活性物质

如:牛初乳、酪蛋白磷酸肽(CPP)、α-乳清蛋白、乳铁蛋白,活性益生菌,优质DHA等,因为要保证其营养活性,通过干法混合到奶粉里的,也会出现溶解慢,瓶壁瓶底有白点,是属于正常现象,不影响奶粉质量。 部分生产商为了增加奶粉的速溶性,添加助溶物质,这样看起来速溶性特别好,不挂壁、奶瓶底没有不溶物,但速溶剂的添加对宝宝来讲是不安全的。美纳多所有奶粉都经过多重严格的质量检验,只有溶解性指标在合格范围内的产品才能出厂。

解决办法:

在冲调时,把水温调节到宝宝食用奶粉的建议温度,水量不要过多,奶瓶里保留一定的空间;

先加水,循序渐进的加入奶粉,放奶粉时,应放1-2勺后,横向轻轻摇动,双手手掌夹紧奶瓶来回滚搓,而不是将奶粉一次全部加入并剧烈上下摇晃。

奶粉冲调后泡沫多,是因为产品中的蛋白质具有起泡性,冲调过程中产生少量泡沫属正常现象,不影响食用。若冲调时产生过多的泡沫,多半是因为不正确的上下摇晃、或摇晃的用力过大所导致。若采用左右轻轻晃动,可避免产生大量泡沫。

如何转奶

母乳不足需要添加奶粉、母乳转成奶粉、不同品牌奶粉间的转换、同品牌不同阶段奶粉的转换、同品牌不同品项奶粉间的转化,都属于转奶。

转奶应遵循的原则:

1、应在宝宝身体健康时进行

2、要循序渐进,不可过于急速,整个过程7天左右,可根据宝宝的接受情况延长或缩短转奶时间;

3、逐渐把新的奶粉加入宝宝的正餐,避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶;

4、转奶时应注意观察宝宝的大便的性状,以便掌握宝宝转奶的适应情况。

【母乳转为奶粉喂哺】

母乳转为奶粉喂哺参照表
天数 开始转奶(每天喂奶次数)
第一次 第二次 第三次 第四次 第五次
第1天     美纳多奶粉    
第3天     美纳多奶粉 美纳多奶粉  
第10天   美纳多奶粉 美纳多奶粉 美纳多奶粉  
第12天 美纳多奶粉 美纳多奶粉 美纳多奶粉 美纳多奶粉 美纳多奶粉

消化吸收有活力的宝宝,Ta的便便是有规律的(见下表)。观察宝宝的便便,可以帮助妈妈们最直观地了解宝宝消化力状况。

时期 便便性状 量和次数
新生儿
(出生后28天以内)
深、黑绿色或黑色黏稠糊状的胎便。 出生3~4天胎便可排尽
母乳喂养的宝宝 金黄色或暗黄色,没有难闻的气味。
吃母乳的宝宝大便稀软但有质地,
有时呈颗粒状,有时呈凝乳状。
每天4~5次
配方奶喂养的宝宝 淡黄色或黄棕色,气味较臭,更像成人大便。
配方奶粉中添加GOS /FOS益生元,活性益生菌,有助于软化婴儿大便。
每天1~2次
添加辅食后的宝宝 更稠,颜色更深。 每天1~2次

妈妈要知道

  • 1、新生儿一般在出生后12小时开始排胎便,这是胎儿在子宫内吞入的胎毛、胎脂、肠道分泌物而形成的大便。若宝宝出生后24小时尚未排胎便,则应立即请医生检查,看肛门等器官是否存在畸形。平常在宝宝大便后应清洗肛门,并擦干。
  • 2、在最初的几周里,宝宝可能会在每次喂奶时或喂奶后排便,但会逐渐形成自己的排便规律,每天在大致相同的时间排便。这个规律会阶段性地发生变化,比如给宝宝添加辅食、宝宝感觉身体不舒服或者吃奶的次数逐渐减少时,排便规律都会有所调整。
  • 3、吃配方奶的宝宝通常排便次数少于母乳喂养的宝宝。

母乳喂养有讲究

新生儿溢奶主要是指新生儿在吃奶后产生食物反流的现象,表现为进食后不久奶水从口角溢出,这是一种正常的生理现象,产生原因为:

1、新生儿胃构造特点:新生儿胃部成水平状,上口(贲门)松弛,下口(幽门)较紧,容量小,这种上松下紧的构造使奶水容易溢出。

2、喂养方法不当:喂养不定时、奶头过大而吸入空气、喂奶后过多搬动宝宝等均会引起溢奶。

预防溢奶:

1、每次不要喂得过饱,母乳喂养时,一般喂15~20分钟左右即可。

2、奶嘴口不要太大,喂奶时注意不要让奶嘴留有空气,以免宝宝吸入过多空气。

3、喂奶时将宝宝头部及上身抬高,成45°角,不能平躺着吃。

新生儿为何吐奶?

溢奶是喂奶后少量奶液从胃反流至口中,并从嘴角慢慢溢出,属于一种正常的生理现象,且多是由于喂养方式不当造成。吐奶则是由于胃肠的逆蠕动,迫使食物从口、鼻中喷出。持续性或喷射性吐奶多为病理性因素所致,需要到医院就诊。

吐奶原因:

1、新生儿吞入过多被污染的羊水;

2、婴幼儿喂养方式不对

3、消化道畸形;

只要新生儿发生呕吐,在排除1、2两点原因后就应该及时就诊。

宝宝厌奶该怎么办?吃母乳不吃奶粉怎么办?

造成宝宝厌奶的原因三种:

1、生理性的厌奶。宝宝长到4-6个月的时候,开始对身边的事物感到新奇,容易分散吃东西的注意力。

2、病理性的厌奶。宝宝生病产生厌奶。

3、喂养方式不当,宝宝不喜欢奶嘴和奶粉的味道。

婴幼儿的味觉比较敏感,母乳和配方奶相比的确存在一定的区别。另外,喝惯母乳的宝宝,在刚开始接触奶瓶的时候,会对奶嘴有抵触。如果发生宝宝只吃母乳不吃配方奶的现象,

建议:

1、试着给宝宝更换最接近母亲乳头的奶嘴;

2、可以先将母乳挤在奶瓶中喂养,让宝宝习惯吃奶嘴,等宝宝适应了奶瓶的材质,然后再开始添加配方奶,也可以将母乳涂抹在奶嘴上,吸引宝宝吸吮;

3、必要的时候可以在饥饿时先喂奶粉。

有的宝宝喝了奶粉容易上火?

可能有两方面的因素:

1、宝宝消化功能的个体差异,部分营养素没有消化吸收。

2、夏天出汗或空调房呆得过久,导致宝宝缺水。可给宝宝喝含益生菌的奶粉,或给宝宝饮食增加一些益生菌进行调节。

如何预防新生宝宝红屁股?

1、要选用清洁细软、吸水性强的尿布,可为纯棉布或符合卫生标准的一次性尿布;

2、尽可能在尿湿后立即更换尿布,每次大小便后,应立即用温水洗净屁股,擦干后可涂上医生建议药膏,起预防红臀的作用;

3、若重复使用尿布片,应及时用肥皂清洗,并用开水烫洗干净,在太阳下晒干后再用,在阴雨天可用熨斗烫干,避免病菌感染。